99电影网法医秦明

罗芊恍然大悟：“是哦，姐姐，你这个方法好呢，明儿个只要跑过了这个地方，就比今天好了！”
“没错，这叫做小目标，我不能跑完全程，这样循序渐进的方式，会让自己更有动力！”罗蔓笑着解释道。
做完了标记，两个人继续往前跑，罗蔓刚才歇了一小会，此刻也恢复了些许力气了，继续小跑起来。
这山脚说大不大，说小也不小，罗蔓和芊娘并没有跑完全程，到了前头没路的地方开始折了回来。
这尽头只会许是从来都没人去过，到处都是森林密布，树木茂密地连条缝都没有，压根就跑不进去，罗蔓便折了回来。
等回到茅草屋，罗蔓估摸了一下，这来回差不多花了半个时辰的功夫，今日她的速度很慢，若是跑的快的话，四十来分钟，差不多就能来回一趟了！
依着这样的运动强度，罗蔓决定了，以后每日早上和每日下午太阳落山之前跑一圈来回，坚持三个月，等过完了年，应该会有很大的改观的！
回到了家里头，许是爹娘回来了，外头的简易竹竿上头整整齐齐地晾晒着几个人的衣裳，衣服往下滴着水，砸到地面上，溅起一个又一个的小泥点。
从茅草屋里头传来说话声，听声音，两个人的倒是有些担忧：“这两个孩子跑到哪里去了！怎么这么久了还不回来！”