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典型的移位活动
典型的移位活动包括很大范围内的动作和姿势，其中紧张不安的人会用手、脚或眼睛做出毫无目的的活动。例如，在医生的候诊室中，在等待面试的人，或在交通堵塞中等待的人身上，都可能看到这些动作。研究人员认为，所有这些都能表明人们面对挫折和焦虑时的紧张状况。
●将手放在领带上，就好像要调整领带一样，其实领带非常笔挺。
●用手指敲击椅子的扶手，或用脚敲击地板。
●抚弄手指上的戒指（参见图1）。有可能将戒指摘下来又重新戴上去。
●挠头。
●掐捏眼皮（参见图2）。
●垂着头坐着，眼睛盯着地板或者对面墙上的一个点。
口部的移位活动
研究人员认为，这些行为都是在不知不觉中进行的，人们试图找回在婴儿时期吮吸妈妈的乳房所产生的安全感。下面有3个典型的例子。
◇咬指甲（参见图3），或吮吸拇指。
◇在做记录的时候吮吸钢笔或铅笔。
◇取下眼镜，并将一只镜腿放在嘴里（参见图4）。
抽烟者的移位活动
许多过着充满压力的日子的烟民，声称抽烟能够让他们平静下来。因为抽烟能够让人情绪稳定，但是，这可能只是部分原因。抽烟这个动作本身也可以让抽烟者消除疑虑、增加安全感。