善良儿媳僵尸 陈友

据林娜的妈妈讲，林娜在高中时有一次险些被车撞到，当天夜里她在梦中的惊叫声很可怕，甚至吵醒了邻居。当时林娜刚上高三，一天下午，林娜与一名女同学一起放学回家，她们边走边聊，一路上有说有笑。经过一个十字路口时，走到路中央时，突然看到一辆黑色的小轿车从左前方飞速朝她们驶来，女伴惊恐地一下子躲到她的背后，而她却呆住了，只记得车子紧挨着她煞住了，她当时吓得要死，大脑一片空白……她不知车子是怎样开走的，只记得车子开走后，自己的第一反应是：应该记车牌号。
另外林娜还回忆起从上铺跌落的第二天有高数课，当时放在枕边的几本数学书也与她一同掉下去了，她又回想起有清楚记忆的几次噩梦的次日好像也都有高数课。
带着对噩梦的恐惧和无奈以及早日摆脱噩梦困扰的迫切心情，林娜求助了心理医生。
【诊断专线】
心理医生分析，林娜的这种噩梦中惊醒的情况叫梦魇，是一种心理学的生物学现象。
当我们开始入睡时，就开始进入REM状态，即眼球快速运动阶段。我们身体的四肢开始经历猛烈、短促的抽动，科学叫肌阵性痉挛。这种现象在现实生活中也有表现，当我们从悬崖边上走下来的时候就有可能产生这种感觉。我们的潜意识在不清醒的状况下把身体的这种物理反应理解成了梦境。而噩梦一般发生于后半夜，做梦的人在面临危险的时候，感到十分绝望，心理充满担忧和恐惧，而一旦从噩梦中惊醒，能清晰地回忆起噩梦内容。噩梦不是坏梦，而是在舒解、曝光你的负面情绪，反映出你生活中的恐惧。把它当作提醒、警告是最积极的态度。梦魇与夜惊症相似，但夜惊不是梦，而是不同寻常的觉醒，这种觉醒可能还包括运动肌活动和夜游现象，而且夜惊症事后没有回忆。林娜在每次梦魇之后都有非常详细、生动和紧张的噩梦记忆，可以完全排除夜惊症的可能。