美人秘籍在线观看

帕特里夏讲完话，我们便开始锻炼身体，甚至包括我们的声带。
结果证明，“有意锻炼”可不仅仅是有氧运动，它是有氧运动混合了托尼·罗宾斯（Tony Robbins）讲习班，还有圣灵降临节仪式，整整50分钟的推撞、抽拉和跳跃，还伴随着高喊口号。
“我绝不放弃！”帕特里夏一边高喊着一边做着下蹲和跳跃。
“我绝不放弃！”我们回应着，跟着做下蹲、跳跃。
“你要取得胜利吗？”帕特里夏一边高声问道，一边做着示范动作。
“我要取得胜利！”我们一边回应，一边弯腰触地，挥拳猛击。
“我要！我要！我真的要！”帕特里夏一边大喊，一边踢腿。
“我要！我要！我真的要！”我们一边跟着大声，一边走到边上踢腿。
我们这群人中以女士为主，大部分的人嗓音都不错，锻炼时也都很投入，大声喊叫让她们脖子上的青筋暴起。我看了看朱莉，她用三年级小学生入学宣誓的全部热情在喊那些口号。
“勇士姿态！”帕特里夏大喊道。
我们跳起来，并分开双腿，一个个像极了忍者。
“日复一日，重塑自我！日复一日，共创现实！”她高声叫着。