神奇药水的电影泰国

(6)不要让别人替您做那些您力所能及的事。
(7)同孩子在一起时，可以和他们逗着玩。与年轻人或孩子相处，最好把他们当做朋友，这样会相处得更好。
(8)避免谈论或想到死亡，否则会增添一种恐惧感，影响生活的乐趣。
(9)不要在别人面前多谈自己所患的疾病或自己的往事，也不要把自己的老一套强加给年轻人或对人乱发脾气，这样可避免烦恼或少受气。
(10)若因年龄关系而发生失言现象，不必在意，一笑了之。任何年龄的人只要有幽默感，就容易打破尴尬局面。
诠释百岁老人生活
1．素质很重要
一个人能否高寿，这其中有许多因素，而自身素质好坏是重要的因素之一。人一生中会经历很多坎坷，如何正确对待是保证身体健康的主要因素。调查中，6位百岁以上的老寿星都有过不同的遭遇，但都能承受过来。他们凭着好强的精神和良好的身体素质，抵抗住了许多疾病和精神压力，得以长寿。调查中，不少老人都谈到，长寿最重要的是心胸开阔，性情乐观。6位老寿星中，具有开朗乐观性格的人占83.5%，这些老人普遍的是性格温和，为人厚道，从不在小事上斤斤计较。
2．杂粮是个宝
据科学研究，常吃杂粮是可以使人长寿的。1998年四川省的一项调查表明，379名百岁老人的长寿秘诀中，多是“食物以杂粮为主”。当然，适量吃素不是一点动物油脂、肉类都不吃，而是少吃肉和动物油脂，多吃植物油，多吃蔬菜、薯类、豆类等食物。素食具有热量低等优点，对促进免疫功能、抗动脉硬化、保持人体酸碱平衡、防止结肠病变的发生等都有益。