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产后调之道
随着分娩，女性的身体将会发生空前绝后的变化，尤其是女性荷尔蒙的变化，会让许多产妇的心理、情绪等受到很大的影响。再加上面对新生的宝宝，很多产妇没有经验，觉得很难处理好。并且由孩子带来的对未来生活的担忧，对工作变化的担心等等，都会让产妇在此期间背负很大的心理压力。
此时，产妇要学会自我调节，多多宽慰自己，享受孩子带来的感动和幸福，少些忧虑，多些积极的心态。月子过后，要积极的参与社会工作，不要给自己有落伍的感觉。并且家人也一定要多替新妈妈着想，尤其是新爸爸要帮助妻子调节好心理情绪，做到宽容大度，尽量不惹产妇生气。如果产妇心态积极向上，家人能给予适当的帮助和体贴，那么产妇就不会发生产后抑郁症等诸多不良心理疾病。为家庭的幸福打下良好的基础。
总之，产后对新妈妈进行科学的补、养、调，这是最基本的产后养护。做好了这些，自己和宝宝都将有一个好的将来。
30岁女人是全家的平衡点
30岁的女人是家庭中举足轻重的“人物”，是全家幸福的平衡点。所以女人修炼好自己在家庭、社会中的多种角色，全力以赴的去做好家庭中的每一件事，照顾好自己和家庭中的每一个成员，定会收获和谐、幸福的家！