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禅语“放下著”的意思是“请放下”。“放下”指丢掉、摒弃；“著”是虚字，用来加强语气。
最应该丢掉的首当其冲就是“比较心”。如果能丢掉这个，你就可以活得比现在更轻松、更洒脱。在此之前，你一直将目光集中在比较对象的身上，他的一举一动都牵动着你的喜怒哀乐。放下“比较心”之后，你就没有这个负担了，内心自然会变平静。
如果我们能放下与他人比较的心思，就不会动不动就神经过敏，内心也会放松下来，这样就会有很多好事发生。比如，原本用来观察周围人的时间，现在就可以用来审视自己。如此一来，我们思考、观察自己的时间就变多了。这一点至关重要。
在我看来，如果比较对象是我们自己，还是可以多比较比较的，更准确地说，应该经常比较。
“上次的项目在最后关头出了差错，这次很顺利就完成了，应该是工作能力稍有提升吧。”