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（4）热爱工作，学会休闲。工作的最大意义不限于由此获得的物质报酬，它对个体还具有两方面的意义：一是能表现出个人的价值，获得心理上的满足；二是能使人在团体中表现自己，以提高个人的社会地位。然而现代社会生活节奏加快，不少人情绪长期紧张。因此要学会合理安排休闲时间，变换休闲方式，让休闲日丰富多彩，恢复体力，调整心态，获得身心健康。
走出受挫的困境
人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。那么，人在遭受挫折的时候，又应如何进行调试呢？
1．要树立坚定信念
信念是一种巨大的精神力量。一个人对于自己所从事的事业目的越明确，信念越坚定，战胜挫折的毅力就越坚强。青年官兵只要树立了坚定信念，就会有较高的挫折忍受力，就会用正确的、积极的眼光去看社会、看生活中的人，面对逆境就会不屈不挠，成为战胜挫折的强者。
2．要及时调整自己的行为
挫折总是与一定的目标相联系。当个人所确立的目标与集体的目标相矛盾或受到条件的限制而无法实现时，应考虑用一个新目标代替原有的目标，适时调整自己的行为，以更好的方式去实现正确的人生目的。如有的士兵报考军校，屡试受挫，未能实现入学的愿望。这时可以通过其他途径实现自己的目标，或上函大、夜大，或参加自学考试，走自学成才的道路。