具体对策可以是:
①如果受人嘲笑是因为自我形象毁坏造成的,如不讲个人卫生、学习态度不认真等,那就首先要修复形象,讲究卫生、端正学习态度。
②如果受人嘲笑是因为毁灭自我形象造成的,如同学嫉妒、老师报复、父母粗暴教育等,那就要尽量保持良好形象,装作没听见。
③无论何种原因,受嘲笑时都要树立自信。这时候可以在心里默念三遍“不要悲伤,这点挫折不会把我击倒”,效果就很好。
④如果嘲笑程度并不严重,自己认为这点委屈可以忍受,那就尽快把这件事情忘掉。或者与对方沟通,或者此时无声胜有声。
让孩子学会自我解嘲
让孩子学会自我解嘲,虽然也是面对嘲笑的途径之一,却要比消极应付嘲笑更胜一筹。
让自嘲成为一副良药
当别人还没有嘲笑自己时,自己就主动嘲笑起自己来,能够为自己的心态提供一副良药。不但能克服厌学情绪,而且能增强自信心。
古代有个文人叫梁灏,多次参加科举考试总是名落孙山,受尽了别人的嘲笑。难能可贵的是,梁灏不但不生气,反而总是自嘲地说:“这没什么,每考一次我就离成功更近一步!”
见他这样自嘲,别人反倒没趣、不再嘲笑他了。良好的心态使得梁灏不仅能正确面对挫折,而且最终考取了状元。
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