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三来，情绪有较多的外显性和冲动性，而情感则较为内隐和深沉。当人处于某种情绪状态时，经常会有明显的外在表现，比如垂头丧气、手舞足蹈、暴跳如雷等。相比之下，情感没有明显的外部表现，显得较为深沉，经常以内隐的形式存在或以微妙的方式流露出来。情绪一旦发生，人往往一时难以控制；而情感一般不存在这种情况，它始终处于意识的支配下。
虽然情绪和情感有所不同，但其差别是相对的。它们往往交织在一起，是同一种心理活动。一般说，情感的产生总伴随有情绪反应，而情绪的变化经常受情感的支配。从某种角度可以说，情绪是情感的外在表现，情感是情绪的本质内容。正因为他们难以区分，所以，这两个词经常在一起使用，泛指一类现象。有的，也统称作情感。本书中就是这样，有时候统称情感，有时候情感与情绪交替使用。
人对事物的情感体验是非常丰富的，于是，人的情感就有了很多不同的种类。人究竟有哪些种类的情感？实在难以说清。在我国，古人就有喜、怒、哀、乐、忧、恐、惊"七情"的说法。