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②选择超然或放弃
在绝望中，有的人干脆放弃和让步，而有的人却得到超然的智慧。超然处之与颓然放弃，其间的不同，是超然的人没有被人生的挫败击溃。他们在绝望的过程中发现隐藏的宝藏，而后将他们的精力重新导向，顺应潮流，借助浪涛的力量向前推去。那些因绝望而停止奋斗的人，却依然固执地守着原先的人生期望，最后因一事无成而抱怨不休。
③修正方向
你一旦步入超然的境界，你便进入见证的状态。修正你的方向，舍弃旧日的做法，重新学习调整人生脚步，不带敌意或激情地来见证你的人生戏剧性的起伏。
朱津宁回忆说：“我初次经验到这种‘不大在乎’的状态时，感到相当惊讶。我自问：如果我的一部分并不真正在乎，我怎么出人头地？如果我并不十分在乎得失，我如何激励自己努力工作？而后我注意到，不十分在意结果或过程时，我的表现反而轻易地提升到一个新的层次。真正的优异不是由争斗和绝望而生，相反的，它因屈服而获得宁静。”
④尽己之责